「イワシ」を食べ続けたら髪フサフサ

「イワシ」を食べ続けたら髪フサフサ??

こんな広告や記事を最近よく目にしますが。。

本当かどうかって??

そんなの・・・

イワシが髪に良いするとその理由は、亜鉛やDHA、メチオニンなどの薄毛復活アイテムが豊富に含まれているからだろう

食べ物に限らず、薄毛には○○すればいい!!

というのは早計!

あくまでバランスですね。

いわしの食べ過ぎで栄養バランスがどうなるかもあると思いますが、そのあたりは専門の方に任せるとして、髪についていえば・・・

いいと思う!!

生えてくる!と言うものではなくて、体によく、タンパク源でもあり亜鉛も豊富なので血行はよくなると思う!

ですので結果としていい髪が生えてくる!

という位に思っていただければいいと思います!

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