体の健康にも髪の健康にも必須な【ミネラル】とは??

体の健康にも髪の健康にも必須なのは【ミネラル】です。

正確に言うと色々なものが必要なのですが、なかなか取れてないのが【ミネラル】です。

【ミネラル男子】を称する私の簡単リーズナブルな効果的な【ミネラル】接種法を記載します!

体の健康のもとなのはもちろん、薄毛予防や発毛促進にかなりの効果を発揮します!

そもそもミネラルとは??

ミネラルって何

ミネラルって何
無機質(ミネラル)とは、生体内の構成成分のうち、主要元素(マクロエレメント)である
酸素、炭素、水素、窒素を除くすべての元素の総称のことです。
主要元素は水、たんぱく質、脂質、糖質の構成成分であります。

主要元素の生体の全質量に占める割合は96%です。
内訳は酸素が65%、炭素が18%、水素が10%、窒素が3%で、
残りの4%が無機質(ミネラル)となります。

全無機質(ミネラル)のうち生体に必須なものは26種類あります。人間への必須性が証明されているものはそのうち16種類です。

で、次回から何故【ミネラル】が体の健康や薄毛予防につながるのか?

を書いていきたいと思います!

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