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睡眠時間は薄毛に影響?? | 発毛師Ryo♪のアジャスト発毛促進術 発毛育毛大辞典

睡眠時間は薄毛に影響??

夜中の1時頃に寝るような毎日です。この睡眠時間では薄毛の改善は難しいでしょうか?

という質問がありました!

夜10時から夜中2時の間に、髪を生成するホルモンが分泌されるといわれています。

毎日ではなくても、この時間帯に1時間でも睡眠をとることができればとりあえずはいいのかなと思います!

睡眠はとても大事です。

当店のお客様には、何より睡眠の大事を伝えております!

ぜひご来店くださいませ!


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